Hello à tous,
Avec les années (et les kilomètres), je me rends compte que la station assise prolongée au boulot me raidit pas mal le bas du dos, ce qui n'est pas idéal pour être en forme lors des balades le week-end.
Un collègue m'a conseillé de passer sur un bureau motorisé. J'ai consulté ce guide pour trouver le meilleur bureau assis debout afin de me faire une idée des critères (stabilité, double moteur, mémoire de hauteur, etc.).
Vous utilisez ce genre d'équipement chez vous ou au travail ? Ça vaut le coup ou c'est gadget selon vous ?
V à tous !
Astuces ergonomie et télétravail pour préserver son dos
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Mike
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Minfi
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Re: Astuces ergonomie et télétravail pour préserver son dos
Salut !
Je valide totalement. J'ai franchi le pas il y a un an après un lumbago carabiné suite à un trajet sous la pluie...
Au début, tu te dis que c'est un peu un gadget de geek, mais en réalité le fait de pouvoir bosser debout 30 à 45 minutes après la pause déj, ça change tout. Tu ne restes plus figé dans la même position toute la journée.
Par contre un conseil : prends bien un modèle à double moteur comme mentionné dans les guides. Les monomoteurs ont tendance à saccader quand le bureau est bien chargé (écran lourd, PC, etc.).
Bref, pour le dos, ça vaut largement l'investissement !
Je valide totalement. J'ai franchi le pas il y a un an après un lumbago carabiné suite à un trajet sous la pluie...
Au début, tu te dis que c'est un peu un gadget de geek, mais en réalité le fait de pouvoir bosser debout 30 à 45 minutes après la pause déj, ça change tout. Tu ne restes plus figé dans la même position toute la journée.
Par contre un conseil : prends bien un modèle à double moteur comme mentionné dans les guides. Les monomoteurs ont tendance à saccader quand le bureau est bien chargé (écran lourd, PC, etc.).
Bref, pour le dos, ça vaut largement l'investissement !
le bonheur 
sortir sa maîtresse - pour une balade avec sa blonde -
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Mike
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Re: Astuces ergonomie et télétravail pour préserver son dos
Merci pour ton retour d'expérience !
C'est exactement ce que je craignais avec les modèles entrée de gamme à un seul moteur, le manque de stabilité ou de fluidité une fois l'écran et le matériel installés.
Tu as pris quelle marque/modèle de ton côté ? Et niveau réglage de hauteur, tu changes souvent de position dans la journée ou tu gardes un rythme précis (genre 1h assis / 30min debout) ?
Je pense sauter le pas le mois prochain, mon dos me remerciera pour la saison prochaine !
C'est exactement ce que je craignais avec les modèles entrée de gamme à un seul moteur, le manque de stabilité ou de fluidité une fois l'écran et le matériel installés.
Tu as pris quelle marque/modèle de ton côté ? Et niveau réglage de hauteur, tu changes souvent de position dans la journée ou tu gardes un rythme précis (genre 1h assis / 30min debout) ?
Je pense sauter le pas le mois prochain, mon dos me remerciera pour la saison prochaine !